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火辣辣的夏天喝一碗冰冻消暑绿豆沙

发布时间:2020-08-01 15:15:55人气:


                                                                                       绿豆沙

                                                                                       绿豆

                                                                                   大米

                                                                                      姜片

                                                                                             冰糖

绿豆沙是一种非常好的解暑食品,清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。口感香滑清甜,特别适合夏天吃。

煲绿豆沙材料:

绿豆200克、大米10克、生姜两片、冰糖50克

绿豆糖水制作步骤:

1.把2.5L的水倒进砂锅,把清洗干净的绿豆、米、两片姜放进锅里,大火烧开改中火。

2.煲的时候要看一看有没有绿豆壳浮上来,把浮上来的绿豆壳拿丢不要。

3.在煲的时候要定时看看,用汤匙搞拌搞拌免的贴着锅底。

4.大约煲一个小时后把冰糖放进去,搞拌一下,小火煲五分钟就好了。

5.小提示:想喝冰一点的,可以把煮好的绿豆沙放入冰箱。

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